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自考考前复习如何克服心理疲劳？
2023-03-29 来源：中国教育在线
现如今，越来越多的上班族都想在不耽误工作的前提下，利用工作的空余时间提升自身的学历。而自学考试自由的学习方式吸引越来越多的上班族，刚接触会有各种各样的问题，那么自考考前复习如何克服心理疲劳？
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自考考前复习如何克服心理疲劳？
一，要有明确的学习目的
学习就像从河里抽水，动力越足，水流量越大。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生朋友的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。
二，要培养浓厚的学习兴趣
兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并有伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。
三，要注意学习的多样化
书本学习本身就是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使在脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生朋友不妨将各门课程交替起来进行复习。
另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这些时候，考生朋友不妨停止复习，或听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。
自考专本套读
专本套读是国家教育部为了填补专升本的空缺，弥补更多的专科升本科段学习需要的空白;也为了节约教学资源，节约学习时间而推出的一种新的教学模式。即学生在读专科的同时，学习本科段的课程。通过本科课程考试后，专科毕业的同时获得一个高等教育本科文凭。
专本套读也称专本同读，它与专本连读是两种不同教育模式下的专科和本科同时进行学习和考试。自考中只要有一个国家承认的专科证书就可以申请自考本科证书，并未要求该专科证一定是自考专科，可以是其他国民教育系列的证书。
专本套读是指考生在进行专科学习的同时本科课程也在上了;专本连读是指考生入学后选择一个专科，专科毕业之后马上通过专升本考试或者参加自考本科、成人高考等获取本科学历证书。
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