自考复习出现疲态了怎么办？

2023-03-31 来源：中国教育在线

随着社会的发展，时代的变迁。越来越多的企业对就业的要求不断提高。因此很多自考考生选择了自考来提高自己的学历，获取更多的就业机会。那么自考复习出现疲态了怎么办？

自考复习出现疲态了怎么办？

首先，要有明确的学习目的。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。

其次，要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。

第三，要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。

另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这时候，考生不妨停止复习，可听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。

自考本科考哪几门？

自考本科开考科目包括四个部分：公共课、专业课、选考课、毕业论文。

1、公共课一般考3-5门，其中《中国近现代史纲要》、《马克思基本原理概论》、《英语二》三门课程为必考公共课。

2、专业课一般考8-10门，专业课的设置都是由各主考学校对本校内此专业的教学要求设置的。专业课是指同专业知识、技能直接联系的基本课程，其中还有学位课程专业课和非学位课程专业课，若是想拿学位的话平均分值要达到70或以上分值。

3、部分专业的专业课，还分为必考课和选考课。必考课就是必须要考的课程，选考课程是指根据专业方向选择几门有关的课程，考生只需要根据学分要求选择自己要考的课程就可以了。

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