深圳成人高考录取是怎么安排的？复习该如何减压？
2024-11-08 来源：中国教育在线
如今，社会上的许多企业对人才的要求越来越高，到处可见高学历、高能力的人在外觅职。竞争越发激烈，人才素质也在不断提高。那么深圳成人高考录取是怎么安排的？复习该如何减压？下面小编整理了相关内容，希望对大家有所帮助。
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深圳成人高考录取是怎么安排的？
省教育考试院将上线考生名单提供给招生院校，招生院校对符合成人高校招生报名条件、考试成绩达到录取分数线的考生，按照“从高分到低分择优录取”的原则，决定考生是否录取，确定录取专业，同时负责处理相关问题。普通志愿完成投档录取后，对于未完成招生计划的高校，组织开展一次征集志愿投档录取。
考生要及时查看本人的录取状态，需要填报征集志愿的考生要在规定的时间内填报征集志愿。
深圳成人高考复习该如何减压？
1、张弛有度避免紧张情绪
在复习的过程中，一定要相信自己有能力对困难作冷静分析，制订出必要的应付方案，同学们还可做自我暗示，告诉自己即便事情再难也必须一步一步去做，焦急紧张无济于事，一定能闯过难关完成任务，这样紧张会被驱散，而排解难题时，成功又会成为良性刺激，使人的心理得以进一步松弛。
2、积极调整考试动机
从心理学的角度来看，动机的强度与应试能力之间呈现倒“U”字形的关系，动机过弱，把考试看得无所谓，当然不能激发积极的考试行为，但动机过强，把考试看得过分重要，要求自己必须得多少分，反而会影响考试情绪的正常发挥，所以，在复习时一定要确立正确的、恰当的应试动机。
3、安排“真空”时间段
若所拟的复习计划不符合实际，便会受到挫折而引起情绪紧张。在预订复习进度表中，可安排一小段“真空时间”，在这段时间你的时间完全“真空”，不预先安排任何事情。每次到这段时间时，可利用它来完成先前未能做完的事情，或是着手下一步工作，这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的学习计划，内心较为轻松。
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