中国教育在线

     对于面试，很多同学都心有戚戚焉，还会联想出很多种情况，要是万一没遇见我见过的题目怎么办？要是万一答题的过程中卡壳了怎么办？要是万一这道题我完全不会答怎么办？在这样的“担心”中，有些同学可能就会失眠、吃饭没胃口等情况，甚至有的学生在考试前一天晚上彻夜难眠，第二天自然没有一个好的精神状态去答题，发现到考场上真的出现了我“担心”的情况，对于面试彻底丧失了信心，出现了“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的心态。

一个好的心态不一定能够让我们取得面试的成功，但是一个不好的心态绝对会让你与宝贵的机会擦肩而过。所以对于面试而言，考生一直需要锤炼的不仅是知识，还有心理承受能力。在你“担心”的过程中，你可曾想过以前我的所有担心有多少是真正发生过的？在你“担心”的时间里，你可曾意识到你耽误了宝贵的复习时间？在你“担心”的情绪中，你可曾思考过你担心的源头是什么？其实，所有的担心都是人在逃避痛苦的现在！现在我的复习计划没有完成，我还有好多的题目没有看，这些题目理解起来真的很困难，所以我只要沉浸在未来情况的畅想中，我就可以从烦人的现在逃出来了！这是每个人对现状不满意时都会去做的一件事，只有尽快回归到现在才是克服你一切担心的良药。要克服多余的“担心”，首先要回归到“担心”的源头并克服他。

其实你对于面试的担心是来源于对一个未知事物的恐惧，要想真正克服“担心”，我们必须做到克服恐惧，直面现在的困境。恐惧其实不是坏事情，我们从我们的老祖先的潜意识里获得这些记忆。我们的老祖先生活在一个危机四伏的世界，他们需要这些危机意识来保护自己：在远古，一个对冬天有担忧的山顶洞父亲会收集更多的过冬食物，一个对经济有担忧的母亲会积蓄更多的钱。恐惧是必须的，有益的，除非当它阻碍我们获得更多可能性的时候。

我们要做的是控制恐惧，而不是消除恐惧，让它助我们一臂之力。