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　　哭闹、坐不住、上课走神、兴奋过度……昨日是我市小学、初中开学第一天，记者分批走访多所学校发现，不少学生患上“假期综合征”。有的在校门口哭闹不已，有的在课堂上打起了瞌睡，有的上课铃响后依然不回座位。专家建议，开学初期，家长应和孩子一起制定学习目标，帮助孩子“收心”，尽快融入校园生活。

　　赖床不起 门前哭闹

　　昨日一早，记者在深圳实验幼儿园门口采访时，一位刚刚送完孩子的家长林先生迟迟不肯离去。他告诉记者，女儿这几天一直吵着要上幼儿园，开学前一晚最为兴奋，自己将学习用品整理好，放在书包里，但是正到开学当天，却赖着不肯起床了。此外，记者在校门口看到，仍有个别小孩出现哭闹不肯进园的现象。

　　该园刘园长表示，经过一学期的磨合后，孩子们大多对新学期的开学是期望的，希望能立即融入集体和小朋友们玩耍。但是，假期生活与平时学习生活不同，小朋友们在开学初期，还是会不同程度地出现一些不适应的症状。

　　课间兴奋 上课走神

　　昨日，记者在宝安区西乡钟屋小学看到，课间时分的孩子们兴奋不已。一个月没见面的他们，见到同学后显得异常亲切，或聊天或在走廊里打闹，上课铃响后，不少孩子丝毫没有回座位的意思。

　　二（4）班班主任陈美婵表示，对于低年级同学而言，开学前几天，同学们很容易出现过度兴奋，无法融入学习的状态。有的同学沉浸在假期丰富的生活中，上课迟到早退，纪律观念单薄。还有的同学因为太兴奋，甚至连基本的学习用品都忘了带。上课后，同学们又会进入另一个极端异常“老实”，常常是坐了10分钟不到，就眼神发直，心向天外。

　　瞌睡不断 知识遗忘

　　福田区一重点中学班主任王老师告诉记者，对于初中生而言，开学初期最突出的“综合征”是学习能力的减弱。因为假期，学生在作息上的过度松散，习惯了晚睡晚起，开学后，他们明显不适应。上课时，不少学生哈欠连连，有的甚至直接趴在课堂上睡着了。

　　他表示，假期的松散，一个月没有摸课本，很多同学对学过的知识已经淡忘，讲到一个很常规的知识点时，他们脸上却写满迷茫的表情。此外，对于新知识的接受能力也慢了一些，往往需要老师重新回顾了旧知识点，然后再慢慢地小步耐心讲解。

　　专家：父母和孩子一起制定学习目标

　　“其实孩子在开学初期出现不适应的症状是件正常的事，就像上班族也会出现"节后综合征"一样，只要时间不要太长，家长和学生无需太过担心。”国家一级心理咨询师、深圳市教育科学研究院王秋英说，这段不适应的症状持续的时间不应超过一个星期。

　　王秋英表示，学生之所以出现厌学或不适应的状态，主要是开学前后的作息时间不一致造成的，学生要想尽快进入学习状态，最好的方法就是恢复正常的作息时间表。王秋英建议，让孩子静下来预习功课或看看课外书，循序渐进地重拾书本，而不施加过大的压力，能够减少学生在拿起书本后遇到的“阅读厌倦感”，让学生尽早地走出自己的“心理假期”。

　　而在开学初期，让学生设立新学期的学习目标，对转移注意力也很有好处。不管上学期学习成绩如何，几乎每个孩子都希望在新学期有好的表现。要想更好地投入到新学期的学习生活中，就必须对学习和生活有所规划。因此，在新学期开始后，和孩子一起制定新学期计划也是特别重要的。需要注意的是，制定的目标要切实可行，符合实际，才能起到激励作用。