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消费者如何才能远离食品添加剂

http://zige.eol.cn  来源:  作者:  2012-08-03    

  在食品添加剂的问题上,笔者非常赞同范志红老师的一个观点:“如果一味追求方便快捷,必然要牺牲掉一部分(食物的)健康特性。因为,天然食物中的健康成分,很难在加工中完全保留;天然食物的美好特性,也只能存留非常短的时间,消费者应当接受这个基本事实。如果不肯降低对食物的要求,又不肯自己购买新鲜食材自己制作,那就只能与食品添加剂和平共处了。”因此,想要远离食品添加剂,消费者一定要放弃又要食物好看,又要食物可口,又要食物放得久还要食物安全无添加剂的“完美要求”。在市场经济中,只有消费能拉动生产,有这么多食品加入各种各样的食品添加剂,其根本原因也是因为消费者都喜欢好看可口又耐放的食物,各种商家的生产也只是为了回应消费者的需求,否则谈不上盈利。只有消费者认识到这一点,放弃对食品外貌的高要求,才能让食品回到安全的轨道上。笔者鼓励消费者对食品安全进行质疑、曝光、监管,但也希望消费者对自身做出反省。

  另外笔者要专门提醒各位家长,给孩子选择零食时,请按照《中国居民膳食指南》中所推荐的,给孩子选择水果、蔬菜、坚果、蛋奶等健康的零食,杜绝垃圾零食,要明确一点就是:孩子养成错误的饮食习惯的危害,比在食品中加入食品添加剂大多了。想要保护孩子的健康,在考虑食品添加剂会不会对孩子健康造成危害前,应优先考虑如何让孩子养成正确的饮食习惯。

  食品添加剂和非食品用物质不是一个概念,食品添加剂只要按照国家规定的量添加,就不会对人体有危害,但也不会对健康有好处,尤其是对孩子来说,添加了大量食品添加剂的零食极易摧残孩子的味觉,造成一系列健康问题。对于食品添加剂,消费者们无需恐慌,但也不可纵容。因此,消费者应当端正自己的消费观念,以客观公正的心态看待食品添加剂,同时不放弃对食品安全的质疑和监管。

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