2015年高一新生军训必备指南

　　 2014年军训对大家来说是一种新的挑战与开始，下面是中国教育在线高中频道为您分享的……>>查看详情

军训必备攻略

军训的意义

　　通过军训，学生们懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折和考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战。

　　很多参加过军训的同学都觉得军训又累又苦，其实军训都包括哪些内容呢？队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿...... [详细]

适应篇：军训期间要预防常在身体出现的几个问题

　　军训的日子和平常是有很大不同的，在这个过程中，你的身体很可能会出现意想不到的问题。常见的问题有下边几种：第一种是中暑。中暑是军训时最常见的身体不适。，是由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱，而发生的综合症。在军训中由于同学在烈日下操练，属于日射型的中暑。主要是由于日光直接暴晒，使中枢神经受到损害，而发生日射病...... [详细]

理性篇：学校军训期间的自身保健小窍门

　　在军训的过程中，同学们进行了较为剧烈的运动。所以在军训结束后要注意自身的保健，这样才能保证身体不受伤害。首先，军训一停，不要立即停下来休息。人们在剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中，由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送给全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息...... [详细]

军训内容

　　队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿...... [详细]

军训小常识

　　一般来说军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道那是什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。在里面穿砍袖吊带什么的就好，领口一定要大...... [详细]

军训急救小常识

　　昏厥一旦发生，不宜随意搬动，可轻拍患者将其弄醒。严重者，要采用人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救。若是心肌梗塞，则应立即口服硝酸甘油片；骨折或脱臼时，用夹板或木条将伤处固定...... [详细]

女生军训必备物品

　　首当其冲的为防晒霜(SPF>40)。女生的皮肤比较娇嫩，军训长时间在阳光下爆晒，不用防晒护肤品，铁打的皮肤也会受不了的。发现晒伤不要马上洗冷水，最好用热毛巾敷，然后再涂点消炎药...... [详细]

军训教官口令

　　军训教官口令，以队伍验收为例。　　在军训考核时，口令顺序一般是　　进场：跑步-走一二一一二三四踏步立定　　考核：向右看齐向前看稍息立正稍息接下来说第一科目，跨立与稍息　　跨立两次立正跨立立正跨立立正向右看齐...... [详细]

军训后四不宜

　　由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送给全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤积在静脉中，心脏就......[详细]