一般临近考试的时候,考生难免会处于一个考前焦虑的阶段,不知道应该做些什么比较好。下面给大家介绍下考前如何缓解焦虑及一些考前注意事项。
1.模拟考试情景
如果有时间的小伙伴,可以给自己模拟一次考试,没有时间的小伙伴,可以思考一下答题顺序。当然也可以在白天想一想考试时有可能会发生的紧急情况,自己应该怎么处理。
2.考前休息好
考试前一段时间,晚上就不要挑灯夜战了,拉伸一下,不要剧烈运动,泡个脚,听一听舒缓的音乐,看看总结好的知识点,安心的进入睡眠。睡眠充足,考试才能有好的状态。
3.调整心情
放平心态,就当做一次尝试,自考又不是高考,这次没过,下次还有机会。心情放松,才能发挥出最好的水平。
自考注意事项
1.自考阅卷时间紧,任务重,一定要字迹工整,条理清晰。阅卷老师每天要阅很多份试卷,都已经视觉疲劳了。整洁的卷面绝对是加分利器,字迹不好看也要一笔一划的写。
2.不要有空白卷,老师也是“送分”的。自考阅卷有的会宽松些,阅卷老师肯可能“有字即给分”哦!所以同学们在卷子上千万不要留空白!简答论述不会也要写满!
3.一定要检查选择题涂卡和大题书写,在答题卡上的位置是否准确,检查过程中选择题拿不准,轻易不要修改答案,第一印象准确率更高一些。相关考试资料考完一门之后一定保管好,避免丢失。