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课题组全员成功考研，成都师范学院教师王芳的“秘籍”是什么？
2023年全国硕士生招生考试已落下帷幕，成都师范学院化学与生命科学学院王芳课题组指导的6名同学成功考研，他们分别是：李雅兰（西南大学）、王琳（四川大学）、吴陈陈（郑州大学）、吴洁（上海理工大学）、罗芳（武汉轻工大学）、陈永方（西北民族大学）。
2019级王芳课题组毕业合影
王芳
王芳，博士，现任成都师范学院化学与生命科学学院教师，食品科学系主任。
主讲课程食品工艺学、食品分析、果蔬加工工艺学等。主要从事功能性食品开发及贮运、饮食和肠道菌群相关的研究。
参与国家自然科学基金两项，主持教育部产学研项目1项，四川省科技厅项目1项，四川省厅级项目2项，广西省教育厅项目1项，校级项目1项，指导大学生创新创业国家级项目1项，指导大学生创新创业省级项目10余项，在《Current Microbiology》、《Journal ofMicrobiology and biotechnology》、《International Dairy Journal》、《Molecules》、《食品机械》、《中国调味品》等杂志上发表相关论文10余篇。
座右铭：天道酬勤
问：同学们在面临就业和考研之间该怎样抉择呢？
答：全面建设社会主义现代化国家需要培养造就大批德才兼备的高层次人才，而研究生教育肩负着高层次人才培养和创新创造的重要使命。选择考研的原因有以下几点：1、提升学历，增强就业竞争力；2、延缓现在的就业压力；3、获得更多知识，考取自己心仪的名牌学校；4、亲友期望；5、周围同学和环境的影响等；6、目前没有什么目标和想法，所以选择考研；由此，我们可以看到学生对于考研的选择和认识是多元的，绝大多数都希望研究生身份可以带来更好的就业竞争力，或者能够圆满名牌学校的梦想。分析其背后的原因，虽然有外部环境因素带来的就业压力，学生们想通过自身努力来换取更好的发展机会，但是也能看到其中随波逐流的痕迹与逃避现实就业困难的脆弱心理。究其根本，是对自己没有信心、对环境只知一二以及本科阶段的就业能力储备不足。
我认为应该以职业生涯规划促进理性考研：1、遵循人职匹配原则深入了解自我、行业、职业；2、以劳动教育重构正确的择业观；3、以科学规划进行考研选择；4、从体验入手不断提升就业能力。其中，就业能力提升应该作为职业规划中最重要的实施部分，在学期间增加学生课程本身的实践性、校内职场情景模拟等应用性环节来增长职场感受，提升综合职业素养，充分利用实习实训增强职场体验，切实提高学生的专业知识的应用能力和操作能力。考研如果失败，先就业再择业，则是不荒废光阴的做法，也是渐入职场佳境的重要路径。从校门迈出，融入职场，很难一下子就是对的，就是好的，这需要适应和积累的过程。而每一段从业经历，都会让自己更靠近或者有能力获得自己心仪的那个岗位。
问：考研是一个漫长且艰辛的过程，准备考研的同学们该如何规划学习？如何克服各种压力？
规划与坚持：掌握节奏，不急不躁。具体安排可以参考如下：3—6 月，打基础；7—8 月，结合考试大纲的内容学习；9—12 月，查漏补缺及疯狂背书。在备考时，偶尔瞻望一下“美好未来”，但也不要为了没到来的事情焦虑，担心自己坐不住冷板凳、担心自己坚持不下来、担心今年题目太难、担心竞争对手太厉害等，这些都是想太多徒增的烦恼。考研的时候只需要做好每天该做的，把学习这个活动变成一个和吃饭一样非常平常的习惯就好了。最重要的是，任何时候都要相信自己。
问：对于付出努力却没有考上的同学们，可能会感到迷茫，您有什么建议呢？
每年考研过后，学子们几家欢喜几家愁；欢喜之处不必多说，愁的同学各有各的惆怅。从同学们的反馈来看，大家当前面临的问题可以分为三个方面：一是不知如何快速地从考研失利的状态跳出来，尽快进入求职状态。二是不知如何搜集求职信息和做简历。此前一直都在准备考研，缺少校招经验，又没实习经历，很迷茫。三是不知哪些行业和哪些岗位适合自己。
面对这些问题，我们需要尽快把自己放入一种“行动”的状态，清扫战场，重新出发。首先要处理好失落和沮丧的情绪。稳定了情绪后，第二步要做的是确定你的目标和预测可能会有的困难。当确定了目标后，第三步就要详细地写下为了达到这个目标，你需要做些什么，并且实施有效的行动。
考研失利，也不意味着绝对的失败，痛苦可以滋生，但生活还要继续，更要把该做的事做好。在痛苦中沉浸的时间越短，下一步的行动启动得越迅速，对成功的再次出现就越有利。1、申请调剂；2、重新再来。不沉浸于后悔，但不代表不总结过去，要趁着考试刚过去不久，对自己的考研过程进行梳理，从中查找失利的原因和需要以后改进的地方。是准备的时间不足，还是复习安排有问题，或是未能抓住知识的要领。总之，只要你有意识地去思考，终会有所收获，它们将对你以后的复习很有帮助。一定要把总结经验教训当成重新再来必不可少的一部分，不要把它当成过去的伤疤，应该看成孕育着胜利希望的宝库，放弃总结也就放弃了相对于应届考研者一项很重要的优势；3、转向求职。
问：在2023年全国硕士生招生考试中，您指导的6名同学成功考上，知道这个消息的时候您是怎样的心情呢？在他们身上您看到了哪些获得成功的必要因素？
在学生考研复习期间、考研成绩出来期间以及考研复试期间我都非常牵挂同学们的考研动态，得知我课题组的同学有6位同学成功考上，我为同学们的成绩感到欣慰与自豪，能有这么多优秀的学子在我的课题组互相成就，真是感到无比骄傲。
化生院食品科学系一直高度重视学生的考研工作，以考研引领学风，以考研为抓手，推动教育质量的提升和促进学生高质量就业。在我的6位食品专业学生身上我看到一些与获取考研胜利相关的因素：1、学业成绩良好，多位同学获得了国家级、校级专业奖学金；2、在校期间积极参加各类学科竞赛，在挑战杯、互联网+、生命与环境大赛、乡村振兴创意设计大赛、四川省“五粮液杯”品酒比赛中取得了良好的成绩；3、积极参与申报大学生创新创业项目，并成功获得2项省级大学生创新创业项目；4、每周组会汇报，助力毕业论文和大创项目完成过程中辩证性思维的养成；5、对食品质量与安全专业的认同与喜爱。
问：食品专业的同学考研录取的比例一直在学校里名列前茅，请问您作为食品专业的考研学生的指导老师，有什么关于考研的经验可以分享给同学们的？
食品质量与安全专业2019级共计79人，考研录取26人。考研率为32.91%。其中考取省内高校：9人，占比34.62%；考取省外高校：17人，占比65.38%。食品科学系自2017年开始，考研录取率均超过20%；其中，2018级和2019级考研录取率均超过30%为学校考研录取率第一名；此外，食品质量与安全专业除2016级外，其他年级考生考取省外高校人数比例均大于省内高校。
考研成功的关键：要及早规划、要提前做好基础复习、要制定详细的复习计划、要安排好自己的饮食起居，不要轻言放弃。
问：最后，今年10月份将进入2023年的考研报名工作，对下一届即将报名的考研学子，您对他们有什么期许？
1、希望同学们都可以坚守初心，不要轻言放弃。2、希望同学们规律复习，劳逸结合，身体健康。3、希望同学们都可以考上自己理想中的学校。
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