9月21日上午，遂宁高级实验学校外国语学校初2023级召开“自理、自律、自强”素质拓展训练。学校党委书记、校长罗爽，党委副书记、副校长、外国语学校校长杨洪春，副校长陈海荣、漆兵、何涛、张小敏，党委副书记邓政，副校长何荣松、彭全忠，党委委员唐剑，训练总教官，初中部德育处主任张丽出席。活动由张小敏主持。

　　学校党委书记、校长罗爽宣布本次拓展训练开始。

　　伴随着雄壮的国歌声，鲜艳的五星红旗冉冉升起，点亮了阴霾的天空，恰如风华正茂的同学们，终将依靠自身的勤奋努力、智慧上进，铺就一条通往未来的阳光大道。

　　党委副书记、副校长、外国语学校校长杨洪春代表学校领导班子和全体师生，向前来参训的教官们表示崇高的敬意，向辛勤工作的班主任及老师们表示衷心的感谢。

　　“拓展训练，就是我们步入中学生活的第一课，也将成为我们人生历程中一段最宝贵的经历。”杨洪春希望，在这次拓展训练中，同学们能以积极的态度对待，以昂扬的斗志投入，锻炼体魄，提升素质，养成生活自理、管理自治、品行自律、学习自主、人生自强的习惯，塑造一个全新的自我。同时，要遵守纪律、团结互助、心系集体、争当模范，为实现自己人生价值而奋斗，为实校至高无上的荣誉而奋斗。

　　“我们为什么要军训?军训是为了让我们的身体得到锻炼;为了让我们的意志变得更加坚强;为了我们有更好的自律能力……”来自初一九班的参训学生代表雷悦希望，同学们能在训练中，刻苦锻炼，相信自我，坚持不懈，吃得一时辛苦，成就一生美好品质!

　　随后，初中部德育处主任张丽宣读了《遂宁高级实验学校外国语学校学生行为习惯规范素质拓展要求》。

　　紧接着，本次参训的全体教官进行训练科目展示。他们英姿飒爽、军姿规范、动作整齐、令行禁止。不但为同学们进行了完美示范，也让同学们对本次训练项目有所了解，并对完成本次训练任务、塑造自我新形象充满了信心。

　　因天气缘故，训练转移到教室内进行。同学们有序离开操场，回到各自教室后，立即坐好并保持安静。在教官的带领下，同学们很快就投入到训练中。据悉，本次素质拓展训练将持续一周。期间，同学们将进行军姿训练、队列训练、三大步伐(齐步、正步、跑步)等训练。