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射洪中学高2023级强基班“八个一” 暑假生活安排
为深入巩固“双减”成果，大力发展素质教育，增强学校、家庭、社会协同育人力量，为学生成长成才营造良好环境，让学生度过一个平安、快乐、有意义的暑假，射洪中学高2023级特对强基班学生“八个一”暑假生活安排如下：
一、开展一周集中劳动体验
利用暑假期间一周的时间进行集体劳动，也可适当走向社会参与集中劳动（拍照留存）。让学生逐步养成热爱劳动、坚持劳动、创新劳动的好习惯，让劳动伴随成长每一天。鼓励学生在家长的陪同和监督下，在保证自身安全的前提下适当参加社会劳动实践。
二、参加一项研学实践活动
倡导家长带领学生积极参加红色教育、志愿服务、科技探究、海洋教育、素质拓展、安全教育、文化艺术、法治教育、环境教育、职业体验等各类研学实践活动，开阔眼界、增长知识、启智培德、丰富体验、提升素质，激发学生热爱生活、热爱学习、热爱家乡的美好情感（拍照留存）。
三、开展一次志愿服务活动
家长鼓励学生积极参与志愿服务活动，参加公益性文化场馆学雷锋、社区卫生大扫除、垃圾分类、防溺水安全宣传、帮扶孤寡老人、关爱留守儿童、维持交通秩序等形式多样的志愿服务活动。在系列志愿服务活动中，培养学生的社会责任感和使命感，锻炼学生的人际交往和社会融入能力，提升学生热爱公益、奉献人民、报效祖国的思想认识、道德水平和实践能力（拍照留存）。
四、阅读一本经典好书
阅读一本中外名著，写一篇500字左右的读后感，返校后进行评比。提倡家长放下手机、平板等电子产品，陪伴孩子共读一本经典名著，交流读书心得体会，提高学生人文素养，丰富学生阅读知识量。
五、坚持书法练习
俗话说：“字如其人”“见字如面”，相信经过重重选拔，脱颖而出的你也一定拥有一手工工整整、漂亮个性的字迹。暑假期间，请每天用10分钟加强书写，可摹写，可临写，切实提高自己的书写水平（开学上交作品）。
六 、坚持一项身心共促运动
学生根据兴趣爱好，选择至少一项体育活动并长期坚持，如足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等。提倡家长带领学生前往专业游泳场馆系统性学习游泳技能，提升学生防溺水能力。开展“运动秀”展示活动，家长可在班级群展示学生运动的视频或图片，鼓励学生积极参与，让学生在体育锻炼中养成坚韧不拔、拼搏奋进的优秀心理品质，培育学生健康心理、健全人格，促进学生身心健康、全面发展。
七、培养一项文化艺术特长
家长鼓励学生有音乐、美术、书法等方面的爱好和特长，支持和培养学生的艺术审美、艺术技能、艺术特长，帮助学生至少熟练掌握1项艺术特长，提升学生综合素养。充分挖掘美术馆、博物馆、戏剧院、影院、纪念馆、文物保护单位、旅游景区等各类场馆蕴含的美育资源，引导学生发现美、欣赏美；通过艺术展演、家庭装饰、外出旅行等各类生活场景，引导学生展示美、创造美，用文化艺术涵养情感、培养情操，感受艺术给生活带来的幸福和快乐。
八、参加一次生命安全教育
学校加强与家长之间的沟通交流，与家长一起对学生开展生命安全教育，重点加强防溺水、交通安全、消防安全、意外人身伤害等方面的安全教育，培养学生掌握安全知识，掌握溺水急救、心肺复苏、外伤止血、海姆里克急救法等常用急救知识和技能，提升学生在遇到紧急时刻的自救和互救能力。
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