为促进心理健康教育工作的开展，提升广大师生的心理健康意识，营造和谐的校园心理氛围，高考前夕，巴中市恩阳区实验中学开展了心理健康教育系列活动。

　　此次活动以心理健康教育主题班会、心理电影鉴赏、心理剧排演、游园会等多种形式认识自我、放飞自我。以愉快的、积极的心态投入到学习生活中。

　　在学校心理辅导室开展了四次“发现我，认识我”为主题的团体辅导活动，共计160余名学生参与。活动中积极引导成员探索自我，认识到积极的、消极的、现实的、理想的、一致的和冲突的自我，不断发挥潜能，扬长避短，提高自我悦纳程度。

　　心理剧排演活动环节中，同学们聚焦学业压力、同窗情谊、自我成长等，将平时在生活、学习中遇到的冲突、烦恼、困惑等，以剧本表演的方式自编、自导，并在舞台上进行展现，通过创意表达解决心理问题。台下，观看展演的师生随着故事情节的发展时而开心、时而沉默。初三年级组织了观影活动，赏析经典自我探索的心理学电影，现场交流观影心得，引导同学们接纳自我，爱自己才能更好地爱他人。

　　学校政教处组织各班开展心理健康教育主题班会，让同学们了解心理咨询，相信心理咨询的力量，走出认为心理问题非黑即白的误区。同时，学校心理咨询室组织开设游园会活动，现场展示了心理健康手抄报及画报作品，通过设备体验、朋辈咨询、知识问答、探寻自然、踩气球等游园活动，让同学们在轻松、愉悦的氛围中加强与心理咨询室的联系。

　　在“5·25让健康从心开始”心理健康节系列教育活动中，同学们能认识不同的朋友，体验积极的情绪，感悟内心的成长。学校相关负责人表示，活动吸引了众多师生驻足并投入，同学们更是在寓教于乐的活动中体验到了“我爱我”的真谛和心理健康的意义。相信每个人的心里都有一束阳光，而通过“爱自己”的方式，温柔地触摸自己的内心，可以将这阳光折射出更强大的力量。

作者：邹倩颖 赵亚玲