怎样缓解gmat备考压力

怎样缓解gmat备考压力，相信这个问题是许多正在准备留学的同学关心的一个问题，那么下面小编就来和大家说一说，感兴趣的您赶紧往下了解吧。

怎样缓解gmat备考压力

语文阅读需提升解题效率

熟悉GMAT考试流程和内容的考生应该都知道，在GMAT语文部分中，最消耗时间的题型往往就是阅读题，一篇动辄几百字的阅读文章，想要一字不漏仔细看完，花费时间可谓惊人。因此，在长篇阅读上找到正确的解题方法，掌握快速阅读的技巧，往往能为考生节省大量时间。提高阅读速度的方法有很多，找重点、略读、跳读、做标记，都是行之有效的做法。小编给大家的建议是不妨都尝试一下，然后结合自身实际情况找到适合自己的快速阅读技巧，并通过练习熟练掌握，当然，前提是要保证解题的正确率，否则加速也毫无意义。如果能够在阅读上节约下一些时间，那么对于整个相对于中国考生来说难度更高的GMAT语文部分，都是有很大好处的。

AWA作文先列提纲

GMAT考试的作文部分在时间上的要求也不低。30分钟的时间内，考生要完成从审题到写完整篇文章的全部过程，文章的质量也要有一定保证。在写作部分中比较推荐的写作方法是看完题目开始动笔前先列好作文提纲。也许有人会觉得这么做不是更花时间吗?实际情况恰恰相反，列提纲的过程本身就是整理写作思路完善逻辑架构的过程，而理顺思路对于之后的行文帮助极大。GMAT作文最忌讳逻辑混乱写到哪算哪，列提纲能够很好地避免这种情况的发生，保证考生能写出一篇逻辑通顺的作文。而顺畅的写作思路也能节约下不少时间，考生可以利用这些额外的时间检查一下用词和语法上的问题以及拼写上的失误，进一步提升文章的质量。

题目难度太高合理放弃

GMAT考试中偶尔会出现一些难度很高的题目，面对这些题目，比较合理的策略是学会取舍。考生应该对难题做好心理准备，一旦遭遇可以先尝试花费平均解题时间进行解答，如果毫无思路则干脆直接放弃，通过排除法找到比较可能的答案，猜测后继续做后面的题目。由于GMAT考试的记分特点存在1-2题的容错率，即使做错还是有机会得到满分，因此适当的放弃，反而能在不影响成绩的前提下提高解题效率，节省下一定的时间。

gmat备考解压技巧

备考资料要少而精

对于上班族来，复习GMAT时间相当有限，因此在复习资料的选择上，就必须精益求精慎之又慎。时间充裕的考生可能会觉得一些就算没太大价值的资料，看看也没什么损失。但对于时间紧张的上班族考生来说则绝对不可大意，务必要确保自己使用的是最权威最有价值的优质复习资料。你绝对没有时间浪费在那些无关紧要甚至是错误百出的劣质资料上。少而精是上班族GMAT考生选择备考资料的唯一标准。

完美运用各类时间

既然在繁忙的工作压力下都想要好好复习GMAT，那么考生就不能被动等待空闲时间自己出现，而是要主动地挤出学习时间。工作效率可以提升，那么学习时间无论如何也总是能够挤出来的。能否给自己找出用于备考GMAT的时间，还是要看你的决心和毅力。那么又哪些时间是可以用来复习GMAT的呢?

1. 晨练时间。大家都知道，早上的学习效率一般来说都是比较高的，大清早人的头脑最清醒，最容易进行各种和记忆相关的学习工作。大家在上班之前，如果能够提前1小时起床，留出一点时间用于GMAT备考复习，往往会起到事半功倍的效果。

2. 通勤时间。很多人上下班都会选择做地铁和公交车。这些时间虽然零碎，但累计起来其实也不少。充分利用好这些碎片时间背背单词公式看看课外读物，都是提升GMAT复习效率的好办法。

3. 午休时间。只要工作不是忙到连吃口午饭的时间都没有，想必大家都还是能抽出一些午休时间的。比起简单地趴在桌上睡觉或者吃完饭后闲逛消食，稍稍做一些比较轻松的备考复习也是不错的选择。

4. 运动时间。虽然工作压力大，但锻炼身体的工作却绝对不能因此暂停下来。毕竟保持身体健康才是提升学习效率的基础。而如果大家拥有一心多用的本领，在锻炼的同时做一些复习工作可以说是一举两得的好事了。

5. 晚间复习。下班回到家后，大家总是能够抽出一些时间用来复习GMAT的。饭后看1-2小时的书，做做练习，应该是上班族最容易做到的了。当然，大家要注意不要学到太晚，加班加点通宵熬夜是绝对不行的。这种做法既伤身体又没效率，对于长期复习只能起到负面作用。

6. 周末复习。周末一般来说如果不用加班的话都会有比较多的空闲时间。大家可以趁此机会把平时没机会进行的需要大段时间的复习练习项目放到此时来做，比如完整地模考或者练习写作文等。

gmat考试的解压方法

考前解压要多做模考。据美国一项调查研究显示，考试前临时抱佛脚的死记硬背效果并不理想，因为被动重复记忆的知识非常容易遗忘。相比之下，通过测试可以使学生的大脑记忆免受压力的影响，也就可以记住更多的知识。

调查者在对120名学生进行实验时发现，机械重复记忆一页文字的同学平均每30个单词中只能记住7个，而阅读了同样内容、然后又进行了一个限时测试的同学平均每30个单词能记住8个。实验结果证明，做回顾练习或是测试会比一味的复习效果更佳。

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