如何克服雅思考试的紧张综合症

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忘记，本就是人类所以能生存的本能之一。

无论谁要改变自己的命运，都只有靠自己。

怯场，人皆有之，乃心理素质优劣所致

每每与学员交谈时，涉及此点

若君经过了风浪，自然稳如泰山

历练多了，也就老练起来

别无灵丹妙药可治

如若真有仙丹，唯有信念二字真经!

下面罗列出一些心得，老生常谈

1. 总论：

充满信心，视之为一次学习反馈的良机

努力找出自己考试紧张的`历史根源，可上溯到童年时期

调整心态，戒骄戒躁

期望越高，失望越大

雅思成绩高低并不意味着你将来的学习工作一定会成功或失败

雅思成绩好坏并不意味着你将来的英语水平也一直如此

失败过一次并不意味着你下一次还会失败

失败乃成功之母

自卑情绪是紧张根结之一

最大的敌人和阻碍就是自己

攻克己身，谈何容易?皆因江山易改，本性难移

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