中国教育在线浙江站讯 （通讯员 陈蕾）这段时间，因感冒发烧的同学明显增多，杭城各大医院发热门诊挂号量随之暴涨，儿科更是忙得不可开交。主要是最近气温骤降，人体抵抗力下降，各种病原体开始肆虐，常见的有“老朋友”甲流、乙流，有“新朋友”新冠病毒，还有儿童易感的“支原体”纷纷来袭。有些体弱的人甚至一下感染几种病原体，苦不堪言。

　　学校如何帮同学们做好防护，抵御这些病毒呢？首先，学校建议同学们在校要佩戴好口罩，教室定时开窗通风，同时注意个人卫生。校医和保洁阿姨，每天放学后都会对出现流感、发热等病例的班级进行教室地面、桌椅物品等的全方位消毒、消杀。每天的大课间活动以及体育课时间，老师们精心组织丰富多彩的体育活动，通过运动锻炼帮助大家提高抵抗力，有效防范冬季病毒的侵袭。

　　为了让同学和家长们了解秋冬季呼吸道传染病特点和日常防护小知识，学校校家委中的医生家长，也积极献计献策。学校也特意邀请了杭州市凤凰小学505班魏子宸的爸爸——一杭城名三甲医院的医生，来为大家支招。

　　如果“中招了”这些病原体，身体会有哪些表现？

　　主要表现为发热、头痛、全身不适，体温可达40℃，儿童的发热程度通常高于成人；畏寒、寒战，全身酸疼、乏力等症状明显，胃口差也是很常见的一种表现；通常还伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等症状。

　　怎样才能知道是哪个“坏朋友”来身体里做客呢？

　　靠谱的方法当然是去医院就诊，查一下咽拭子，查查是否感染了甲流，乙流，新冠、支原体，腺病毒，呼吸道合胞等病毒……当然现在网上也有部分病原体检测试剂盒，可以在正规的店铺中选购甲型、乙型流感、新冠病毒检测盒，在家里就可以先测试一下。去医院就诊时可以告诉医生，有利于缩短流程，对症治疗。                

　　确诊后，家长可以做什么？

　　如果发热了，体温38.5℃以下，可以物理降温，38.5℃以上可以考虑服用对乙酰氨基酚或布洛芬，也就是常见的美林和泰诺林，避免体温过高而诱发热性惊厥，尤其是对于有惊厥史的孩子来说更要注意体温变化情况。不要随意服用抗生素，因为很多病原体服用抗生素并没有效果。家长也可以多关注孩子的眼部，手足，口腔黏膜等，有红点等和其他不适需要及时去医院就诊。

　　如何做到更好的预防——“防患于未然”？

　　①戴好口罩，与咳嗽、发热的人保持距离。

　　②勤洗手，不要摸鼻子，挖鼻孔，抠嘴巴。

　　③冬季运动要适当，微微出汗即可。不要剧烈运动，因为运动后出汗较多，在这个季节特别容易引风寒入体。

　　④健康饮食，不要吃油炸、油腻的食物，不要暴饮暴食。因为儿童消化系统不完善，容易出现“食积”的现象，容易出现发热腹痛。

　　⑤作息很重要，不要熬夜，保持充足睡眠，有助于增强抵抗力。

　　当出现发热、咳嗽等症状，要第一时间就医，根据医生诊断要求居家休息，进行健康观察，应在就医恢复后复学。对病假休养期间落下的功课不用着急，学校课程与教科研中心已指导各年级各学科老师做好妥善安排。对于短期请假的同学，任课老师待学生返校后主动沟通，进行个辅；请假超过一周的同学，如有需要，老师会提供学习资料包供其在家自学，并做好在线答疑；对于停课班级，课教中心将组织老师填写教学安排表，依循学生身体状况，合理把控居家学习任务，并叮嘱老师按课节在岗，随时提供帮助。秉持“健康第一”的原则，身体不适的学生自由选择参与课堂，坚持以休息静养为主。

（责任编辑 余新花 陈显婷）