“海淀家长学校•家庭教育大讲堂”由海淀教科院与17个学区管理中心联合举办，通过互联网+家庭教育的线上线下融合模式，科学普及家庭教育理念、知识和方法，至今已连续开展七十五讲。此前，网易有道CEO周枫以《AI时代，需要培养孩子的哪些能力》为题进行了精彩分享，获得学生家长的广泛好评。

此次演讲中，蒋叶光深度详细剖析了高中与初中阶段家长和孩子所面临的挑战，并分享了如何抓住初高衔接关键节点，实现高中阶段跨越式进步的核心策略。

高中到底“难”在哪？初高衔接更应关注能力提升

蒋叶光开篇首先强调了初高衔接的重要性。他指出，初高衔接不仅是学科知识的衔接，更是学习方法和心态的转变。许多学生在初中阶段取得优异成绩，但进入高中后却感到力不从心，主要原因在于他们没有及时调整学习方法和心态。初高中衔接的成功与否，直接影响到学生的高中生活质量和未来的发展。

蒋叶光提到，高中相比初中，主要“难”在知识维度和能力维度这两个维度上。通过对比数据来看，高中每科的知识容量相比初中都是成倍增长，而在学习时长上，高中只有2年时间用来学习所有知识，高三一年则需要进行高考的备考和冲刺，相比起初中用2.5年进行知识学习，不难看出，高中阶段不仅知识内容更多，且知识接收密度也随之增大。

与此同时，高中相较于初中而言，在学生培养和考核的标准上也有所变化。新高考改革标志性文件《关于深化考试招生制度改革的实施意见》指出，高考改革的方向是“依据高校人才选拔要求和国家课程标准，科学设计命题内容”。《2024年度高考蓝皮书》当中也明确了高考命题的考察重点，即考察以批判性思维为代表的5大关键能力，“尤其加大对思想品质、思维可视化、过程化、规范化的考察力度，实现从考知识向考能力素养的转变。”

蒋叶光在对近年部分高考真题分析后表示，不论是理科还是文科，初中阶段围绕知识习得和素养培育，实现单一考察，“思维更多是单向度，是是非分明的，是非此即彼的”。而高考则是对学生思维规律性、辩证思维能力等思维养成和能力训练的综合考察。

也正因此，高中阶段对于孩子学习能力也有着新的要求。蒋叶光引用老子《道德经》当中“为学日益，为道日损”一言，表示从初中到高中，孩子在学习了更多的知识之后，要从知识的背后挖掘出它的道理本质和规律，而这些道理本质跟规律并不是增加的，反而很多时候是越来越少的。在蒋叶光看来，任何知识的学习都分为知识、方法、思想三个能力层面，初中对知识层面的要求更多，高中阶段则应更注重对孩子学习方法和思想的培养。

养成良好心理，建立以学生为中心的学习策略体系

从初中到高中面临着诸多变化与挑战，家长和孩子应该如何应对？蒋叶光认为，家长应该帮助孩子培养正确的学习心理，做到“两避免”和“两建立”。

许多孩子在中考结束后容易出现“大功告成”的放松心态，或是在高中进入新的学习环境后，会觉得自己从之前的“拔尖”突然变得不再那么靠前，而在心理上产生失落感。所谓“两避免”，就是要避免失重感和失落感，防止“陡坡效应”的出现。蒋叶光指出，中考只是一个阶段的终点，孩子不应在中考后完全放松，面对高中即将到来的挑战，应该有思想上的准备。

同时，面对这一阶段孩子可能出现的学习心理问题，家长应该帮助孩子进行“两建立”，即建立正确的学习动机和对于考试的新认知。蒋叶光结合自己学生的实例，向各位家长表示，“要更多的去给孩子鼓励，让孩子能够正确看待别人的优秀，能够接纳别人的优秀，但也能够看到自己的优点。”

在学习动机上，蒋叶光认为，在高中高密度的学习压力之下，家长应当帮助和启发孩子，加强学习动机中对于学习本身的兴趣和自我提高的驱动力，而不是更多去关注外部的排名竞争等附属动机。

与此同时，建立正确的考试观也很重要。蒋叶光表示，“考试是学习过程的一部分，要多关注学习过程，少关注考试成绩”。家长不应只关注考试成绩，而是要能够跟孩子一起面对问题，愿意跟孩子一起解决问题，要引导孩子学会通过考试找到问题，引导孩子形成正确的考试观。

面对高中的挑战，孩子则应该建立起“以学生为中心的学习策略体系”。蒋叶光从结构化思维和记忆策略两方面对这一体系进行了解读。他指出，面对高中更多的知识内容和更强的接受密度，学习任何的学科，都要建立属于该学科的知识体系，关注到知识的分层和层级的问题，学会结构化思维，建立全局观，从而提高知识吸收的效率。

而在知识记忆的过程中，要注重提取策略、重复原则以及逻辑与意义。蒋叶光指出，科学高效的记忆应当首先通过朗读或抄写等方式提取记忆内容，以输出来加强输入，其次需要通过多次重复来加强记忆，在记忆的过程中梳理记忆内容的逻辑结构，从而有效提升记忆的效果。

在这一方面，基于网易强大AI技术的有道领世中学智能学习系统，可以有效帮助孩子搭建科学的学习策略体系。该系统包括有道领世App、有道领世升学规划、云领学和领世研习所等一系列深受用户喜爱的学习产品和服务，为学生提供了高效的学习内容服务方案。系统还可以将整个高中的知识进行图谱式总结呈现，让孩子能够轻松建立起高中各学科知识的分类和结构，形成学习知识的全局观。

据了解，有道领世智能学习系统囊括了高质量的知识点讲解视频，能充分辅助不同学生定向攻克自己的薄弱环节，并随时追踪和检查学习效果。领世AI升学规划师利用人工智能技术，深入分析学生的学习情况、兴趣爱好和职业倾向，提供个性化的选科指导、升学规划和职业发展建议。

蒋叶光表示，通过科学的学科衔接、有效的学习方法调整、积极的心理准备和家校合作，学生将能够更好地适应高中生活，迎接新的挑战和机遇。而在实现高中跨越式进步的路上，有道领世也将为家长和孩子们提供更加科学高效的帮助，成为孩子顺利过渡、持续进步的重要保障。