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湖北汽车工业学院举办奇妙派对主题心理健康活动
为帮助大学生释放压力、交流情感、提升自我认知。12月9日下午，由湖北汽车工业学院心理健康教育中心主办，电气与信息工程学院承办的奇妙派对主题心理健康活动——“蕉绿”卸载站在该校汽车文化广场举行，活动吸引了师生近2000人参与。
“看着纸飞机带着压力飞走，心里真的轻松了许多”“这是我今年参加的最喜欢、最开心的活动，希望学校以后多举办这样的活动”“在讨个彩头环节，我投到了‘一战成硕’，希望明年考研成功”“我是大一的，这样的活动我第一次参加，活动设计很丰富，都是我喜欢的”“我最喜欢的是‘无畏蕉绿’艺术疗愈环节，通过自由的艺术创作，我感觉心情一下就变好了”……活动现场，大学生们欢声笑语，热闹非凡。
“蕉绿”卸载站分为五个环节，以“流浪纸飞机——让压力飞”环节开场，学生们在卡纸上写下自己的压力、烦恼和焦虑，随后将其折叠成纸飞机放飞，通过书写与放飞的方式，将负面情绪转化为具体的行动，从而实现心灵的释放与压力的缓解。
“‘焦’友，不焦虑”环节是团队协作游戏，每组六名同学共同控制一根长绳，在一张白纸上书写励志词语，从初时的手忙脚乱到后来的默契配合，这一环节不仅考验团队默契，更传递了一个重要信息：面对压力，我们并不孤单，每一个人都可以依靠彼此，共同面对挑战。一位同学表示，大家一起努力，焦虑仿佛也被分担了。
“讨个彩头”环节，学生们通过投掷沙包选取如“一战成硕”、过四六级、逢考必过、幸福、快乐等幸运词汇，这一环节鼓励学生们以乐观的心态去拥抱生活中的每一个挑战。
“缓一缓，拍个照”区域为同学们提供了一个展现自我，记录美好瞬间的机会。六个精心布置的打卡展板，让学生们可以自由选择拍照，记录下轻松自在的时刻。
“无畏蕉绿”艺术疗愈环节，让学生们通过艺术创作直面内心的焦虑，各式各样的艺术材料等待着每一位参与者去探索、去创造。在这里，没有规则与评判，只有自由的表达与内心的声音。艺术的魔力让学生们在创作过程中逐渐找到与自己和解的方式，学会以平和心态面对生活中的挑战与焦虑。通过自由创作，学生们将内心情感与思绪化作色彩斑斓的艺术作品，实现心灵的自我疗愈。
学院分党委副书记曾又表示，此次活动是学院心理育人的积极尝试，不仅为学生们提供了一个释放压力、交流情感的平台，更是一场心灵的洗礼，一次关于自我认知、情绪管理与心理健康的深度探索。未来，学院将会继续致力于心理健康教育的深化与拓展，以“时时放心不下”的责任感，育人、育才、育心，多措并举促进学生心理健康，真正促进自我全面发展与健康成长。（通讯员：王净杰）
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