澳洲留学生如何自律

众所周知在国外读书完全就是靠自觉，相比国内大学的“严进宽出”，国外大学则是“宽进严出”。今日中国教育在线小编就为大家分享关于澳洲留学生如何自律的方法供大家参考。

留学生自律高效的时间管理方法

1)你必须做些什么来有效地管理你的时间

改善你的时间管理的第一步是绝对列出你必须做的所有事情。这听起来很明显，但从经验来看，大多数学生倾向于把重要的任务留到最后一分钟，这会影响他们的工作质量和整体成绩。

包括任何大学的截止日期以及您在列表中工作的任何班次，并记下每个优先事项将占用您的日程安排的时间。

2)制定生活时间表

无论是手机上的海报规划器、时间表还是日历，都可以找到适合您的组织工具，并将您的优先事项列表添加到其中。有许多时间管理应用程序可以帮助解决这个问题。另外，想想你什么时候最警觉，这样你就可以围绕这些时间计划你的学习时间。

3)灵活但现实

通常，每天留出大约8到10个小时用于工作、学习、社交和其他您需要做的实际事情。

作为一名全日制学生，您需要每周花35小时用于大学学习，包括您花在研讨会和讲座上的时间。如果你每周只花15小时参加导师指导的学习，你应该将额外的20小时用于独立学习。

4)留出时间进行计划以避免重复

花时间研究、计划和思考你的工作对于良好的时间管理至关重要。让自己有时间处理新信息并计划如何使用它，因为这可以帮助您避免重新阅读和重复任何研究。

5)避免拖延和分心

避免拖延的一种方法是想想你学习时去过的不同地方——你最专注的地方在哪里?你最分心的地方在哪里?有什么可以让学习变得更有趣的事情吗?

6)在学习期间锻炼头脑

锻炼的作用与睡眠的作用相同。它可以集中您的精神状态，帮助您在学习期间保持头脑清醒并增强脑力。如果您是刚开始锻炼，可以在这里和那里进行10分钟的跑步，并在继续进行时稳步增加您的运动量。

以上就是关于澳洲留学生如何自律的方法分享。澳洲大学是出名的宽进严出，同学们一定要在学习上严格地要求自己，这样才能顺利毕业。

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