中国教育在线浙江站讯（记者 叶晨曦）一个“加长”版寒假一场突如其来的疫情,对每个人都是一场考验。学生心理防疫成了不容忽视的重要战“疫”。杭州师范大学第一附属小学“阳光心语”心理聊天室持续为家长和学生保驾护航！

　　开学了，杭州师范大学第一附属小学“阳光心语”心理聊天室为大家准备了一份“心灵鸡汤”来享用。希望大家在复学之际，收获更好的自己。

大咖说：“八戒”复学来助力

　　杭州市教育科学研究院心理健康教育指导中心负责人、心理健康教育专家姚立新建议学生“八戒”：戒懒、戒赖床、戒电、戒网、戒自由、戒散漫、戒脆弱、戒气馁。姚老师柔声细语的微课，营造了积极关爱心理健康的氛围，促进了孩子们进一步科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念。

校长说：他们就是我们未来应有的样子

　　俞校长开学第一课，号召同学们要记住：“主动请缨奔赴抗疫一线，剪掉青丝，只为不悔初心使命的医护工作者们；记住主动延期举办婚礼，全身心投入到疫情防控中的民警；记住时刻陪伴把家营造成最温暖的港湾的父母；记住克服重重困难坚持网上教学的老师”......他说：“这一个个坚韧、善良的普通人，是最美的逆行者，是国家、社会的守护者，是我们的榜样。他们现在的样子就是我们未来应有的样子。”俞校长热情洋溢的话语刻在每个孩子们的心间。

风车说：校园有我，校园就是乐园

　　随处可见的风车将校园装点成欢乐的海洋。整洁温馨的校园环境、精彩纷呈的风车课程，同学们在玩中学、学中乐、乐中思。每个心愿风车上印着不同的心愿，希望同学们散去忧愁，健康快乐常伴随。

医生说：校园里学习很安心、很开心

　　学校邀请到了邵逸夫医院感染科副主任医师张俊丽。张医生向孩子们讲述了她驰援湖北荆门的经历。她说：“我们不是英雄，我们只是拼尽全力做需要的事情，如果问我接下来想做什么，那就是永远怀着一颗感恩的心，努力学习做一个平凡而医术精湛的医生！当我走进校园，风车王国里快乐、灵动的你们追逐打闹是我眼中最美的风景；这些最美的风景就是我们民族的希望，祝福宝贝们和我们伟大的祖国永远一帆风顺！”

老师说：健康快乐伴随你

　　老师经常与学生交流、聊天，及时为学生提供表达和倾述的地方，针对他们的心理困惑，及时进行专业疏导，缓解学生的心理压力。

　　一起认识一下学校“阳光心语”心理聊天室的最美心理健康咨询志愿者教师们！

　　随着学校复学的有序推进，上城各校持续为学校家长和孩子保驾护航，助力上城学子健康成长。此外，下面这些心理专业机构或热线同样提供相关咨询服务。

　　上城区专家咨询热线：

　　87813931，每天9:00-21:00

　　杭州市学生心理热线：

　　87025885，每天6:00-9:00

　　杭州市24小时危机干预服务热线：

　　85029595

　　杭州市家庭教育热线：

　　88825885，6:00-9:00    

　　浙江省心理热线咨询电话：

　　85109955，9:00-21:00

　　人间四月，春暖花开。让我们调整心情，做好充分的准备，迎接快乐的学校生活！