为了引导学生合理膳食，提高身体素质，5月20日，在第31个“5.20”中国学生营养日来临之际，杭州市京都小学开展了 “520，爱健康更爱你”主题活动。

　　一走进学校校门，就能看到一张张展板上宣传均衡膳食的营养小知识，还张贴着同学们制作的合理膳食食谱。原来在疫情防控期间，学校开展了营养膳食相关课程，这些精心绘制的食谱正是课程的相关成果。

　　中午，孩子们期待的营养午餐时间到了。大家有序地排队盛饭，开始津津有味地享用起来，油爆虾、香菇青菜……米饭是孩子们喜爱的杂粮饭，这样一顿午餐，美味又营养，同学们吃得非常开心。学校还精心准备了饭后水果。在享用午餐的同时，教室里播放了美妙的轻音乐，在这样的环境中用餐，更是让同学们倍感惬意。

　　吃完饭，孩子们观看了由浙江省疾控中心录制的膳食搭配营养课堂，同学们了解了搭配原则和均衡规律。随后，同学们学习了一首欢快的营养健康歌，在美妙的歌声中更加认识到营养搭配的重要性。

　　5月20日也是学校每月一次的“无作业日”，同学们回家不做学科作业，而是和父母聊聊营养膳食或者阅读一些营养美食食谱，并且为自己设计一份一周营养食谱，学做一份营养沙拉或一道美食。同时，还是学校的班主任成长节，同学们用各种富有创意的手势向班主任老师表达了感激之情，老师们通过营养日活动向孩子们传递了关爱之情，让孩子们爱健康、更爱身边的人。

　　强健好体魄，营养来加持。身体需要平衡的营养，科学安排饮食，进行合理的营养补充是提高身体素质、增强肌体抵抗力，减少和战胜疾病的重要途径。520，爱健康更爱你。一起重视营养膳食，关爱自己，健康成长。