中国教育在线浙江站讯 （记者 陈显婷）良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。为了帮助学生认识心理健康的重要性，了解心理健康知识，以积极的心态面对生活，从而全面健康地成长，杭州市西兴实验小学围绕“5·25我爱我”全国心理健康日开展了以“守护心灵，快乐成长”为主题的心理健康周活动。

　　升旗仪式上，四（2）中队的汪欣悦同学给大家带来了《守护心灵，快乐成长》为主题的国旗下讲话，倡议全校师生关注心理健康，以积极阳光乐观的态度去面对困难与挑战。

　　学校红领巾广播站一直是同学们最喜爱的少先队阵地之一。连日来，校园红领巾广播站每日播放午间轻音乐，让同学们放松心情，愉悦身心，同时推出心理健康相关小知识专栏，让同学们更好地了解心理健康的标准、不良情绪的表现，以及如何通过倾诉、呼吸、运动、音乐等方式缓解不良情绪，提高心理适应能力。

　　此外，1-3年级的同学们在老师的带领下，参与心理团建小游戏体验，在活动中感受团队合作的快乐，增进了彼此的感情，同时也明白了团结的意义，增强了班集体的凝聚力。

　　“吸管接力”“不倒长城”“水果切切切”“逃脱困境”……一项项有趣的游戏活动深深地吸引着同学们。虽然有的同学一开始有点胆怯，但是勇于尝试之后发现，原来并没有想象得那么难。生活中的很多事情也是如此，不试一试，怎么知道自己不行呢？况且，团结就是力量，你帮我，我帮你，困难很容易就解决了。

　　一张小小的卡片，一句简短的话语，蕴含着深深的情意与温暖。4-6年级的同学们发挥自己的创意制作了“心愿卡”，夸夸自己，夸夸同伴，彼此祝福，携手共进。

　　不需要高超的技巧，不需要华丽的辞藻，一朵小花、一颗爱心、一句真诚的祝愿已经代表了一切。“我是好样的”“你是最棒的”“每天都要加油呀”……相信同学们会带着这份诚意满满的鼓励成为越来越好的自己。

　　据研究表明，笑对人体有很多好处：保护血管、改善情绪、缓解疼痛、养护肺气、调节免疫力……不仅如此，通过微笑，还可以展现友善、乐观和自信的态度，帮助他人获得快乐和温暖。为此，学校向孩子们进行了“八颗牙齿晒太阳”笑脸照征集，鼓励孩子们保持微笑，愉悦自己感染别人。

　　相信每个人都能把自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈。

（责任编辑 余新花 赵洪河）