细雨绵绵润乡土，青春热血燃希望。7月5日，重庆应用技术职业学院健康产业学院的基层服务践行团队（以下简称“基层服务践行团队”）怀揣着“运动赋能，健康同行，幸福启航”的温暖愿景，踏上了前往重庆市永川区板桥镇的“三下乡”征途。他们不仅是一群怀揣梦想的学子，更是乡村教育振兴与健康普及的使者。在这片充满希望的田野上，团队成员们深知，健康是乡村发展的基石，而运动则是激活这基石的钥匙。他们不畏路途遥远与天气多变，带着满腔的热情和实用的运动健康知识，深入到了板桥镇的每一个角落。

　　村头巷尾，他们与村民们亲切交流，用通俗易懂的语言讲解日常保健的小窍门，演示简单易学的健身动作，让村民们在家门口就能享受到专业的健康指导。孩子们更是被这些充满活力的年轻人深深吸引，他们围成一圈，跟着大哥哥大姐姐们学习跳绳、做操，欢声笑语在雨中回荡，为宁静的乡村增添了几分生机与活力。此外，基层服务践行团队还特别关注到了乡村儿童的教育需求。在与孩子们的互动中，他们不仅教授学业知识、运动技能，更鼓励他们树立自信，勇敢追求梦想，让健康与希望在他们心中生根发芽。

　　一、“启航健康梦，‘动’感未来——三下乡活动启动仪式”

　　“三下乡”活动不仅是服务农村、回报社会的重要平台，更是青年人锻炼自我、展示风采的宝贵机会，当代青年每一个人都是价值的创造者，青年人的每一句话语，每一次微笑都可能成为改变农村面貌的力量。在板桥镇人民政府开展启动仪式的过程中，基层服务践行团队成员纷纷表示，他们将以更加饱满的热情，更加务实的作风投入到活动中去，用实际行动书写青春的华丽篇章。启动仪式指出基层服务践行团后续的日程安排：医疗卫生方面，团队组织志愿者为乡亲们进行健康宣讲和体验活动。在文体教育方面，团队组织志愿者为孩子们开展丰富多彩的课外教学活动。在人文关怀方面，团队将对贫困家庭进行走访慰问。

在永川区板桥镇政府会议室，举行了重庆应用技术职业学院板桥镇“三下乡”社会实践启动仪式

　　二、“智慧启航，学业与健康并进——特色课业辅导计划”

　　基层服务践行团队走进板桥镇寿永乡汪家岩村党群服务中心为乡村学子打造一个全方位成长的空间。在课业辅导环节，团队精心选派了专业知识扎实、教学经验丰富的教师及学生代表，他们不仅为孩子们提供了针对性的学习指导，还巧妙地将运动元素融入课堂，鼓励孩子们在学习的同时注重身体锻炼，实现脑力与体力的双重提升。

　　值得一提的是，辅导计划中还特别设置了“运动课间”环节，利用短暂的休息时间引导孩子们参与简单的体育活动，如羽毛球、网球等，既缓解了学习压力，又增强了身体素质。“我们希望通过这样的特色课业辅导计划，不仅能够帮助乡村学子提高学习成绩，更重要的是引导他们养成健康的生活习惯，让运动成为他们生活中不可或缺的一部分。”基层服务践行团表示：“我们相信，只有学业与健康并进，才能真正实现幸福启航的梦想。”

　　随着特色课业辅导计划的实施，乡村学子开始享受到运动带来的快乐与健康，他们的理想抱负更加坚定，精神面貌也更加积极向上。这一创新举措不仅赢得了当地村民的广泛赞誉，也为乡村教育振兴与健康中国建设贡献了宝贵的青春力量。

基层服务践行团所有成员与指导老师为当地儿童进行暑期课业指导

基层服务践行团队成员廖海松带领当地儿童学习网球

　　三、“八段锦韵，幸福启航——传统养生操普及活动”

　　基层服务践行团队在汪家岩村居民楼附近空地成功举办“八段锦韵，幸福启航”传统养生操普及活动，旨在通过传承千年的八段锦养生操，为乡村居民的健康生活添上一抹亮丽的色彩。

　　八段锦，这一源自古代的传统养生操，以其动作柔和、连贯流畅、简单易学、功效显著而深受人们喜爱。此次活动，学院派遣专业对口学生到达现场，为村民们详细讲解了八段锦的历史渊源、动作要领及养生功效，并亲自示范，带领大家一同练习。

　　随着悠扬的音乐响起，村民们纷纷跟随志愿者的指导，缓缓起势，动作由慢至快，逐渐进入状态。他们或屈肘上举，或左右开弓，每一个动作都力求标准到位，展现出对健康的渴望与追求。现场气氛和谐而热烈，不时传来阵阵掌声和欢笑声。

　　“以前只知道八段锦对身体好，但自己从来没练过。”一位参与活动的村民感慨地说，“今天跟着志愿者学了才发现，原来这么简单的动作就能起到这么好的养生效果。以后我一定要坚持练习下去。”

　　此次八段锦普及活动不仅让村民们学到了实用的养生技能，更激发了他们对传统文化的兴趣和热爱。基层服务践行团队表示：“我们希望通过这样的活动，能够引导村民们关注自身健康，掌握科学的养生方法，同时也希望他们能够通过学习八段锦等传统文化项目，增强文化自信和民族自豪感。”

　　“八段锦韵，幸福启航”，这场传统养生操普及活动不仅为乡村地区带来了一股清新的健康之风，更为乡村振兴注入了新的文化内涵和活力。相信在未来的日子里，随着更多类似活动的举办和推广，乡村居民的健康生活将变得更加丰富多彩。

基层服务践行团所有成员在居民楼前带领周边居民学习八段锦养生操

　　这次“三下乡”活动，不仅是一次简单的知识传递与爱心接力，更是一次深刻的青春实践与自我成长。重庆应用技术职业学院健康产业学院的学子们用自己的实际行动诠释了“青春在奉献中闪光”的深刻内涵，他们用自己的热情和汗水为乡村教育振兴与健康中国建设贡献了一份青春力量。在未来的日子里，他们将继续秉持初心，勇往直前，让运动的种子在更广阔的天地间生根发芽，绽放出更加绚烂的青春之花。

　　撰稿人：张敉棵 任傲雪 图/陈升 李亚琴 周宇晓