每周二和周四下午4点半，上海市工人体育场里就会有一群青少年学生在操场踢足球。原来，针对城区学校活动场地紧张的状况，静安区教育局以政府购买的方式，每次1000元包租体育场部分时段，作为静安小学、民立中学等9所中小学校开展课外足球活动的场地。这只是上海开展“每天校园锻炼一小时”活动的一个缩影。

　　如今在上海，“每天校园锻炼一小时”活动开展得有声有色，不分年级学段，不分市区城郊，学生都从中感受到了运动的乐趣。对于这项活动，上海市教委基教处处长倪闽景、体卫艺科处处长王从春有着相当一致的看法：“我们不仅保障学生每天在校园能运动一小时，而且要他们玩得快乐；不仅注重学生当下的身体素质，而且培养他们的运动兴趣。”

　　每周半天开展“快乐活动日”

　　上海自2003年启动二期课改后，就按照“三课两操两活动”要求，在全市基础教育学校开展阳光体育运动。“三课”是每周3节体育课，“两操”是每天做眼保健操和广播操，“两活动”指每周两次体育活动课。这样就从制度顶层设计方面，确保学生在校园每天锻炼一小时。

　　前不久，记者来到上海市大宁国际小学。上午10点，校园响起保健操的音乐，随后各班列队来到操场。体育老师在主席台上带着同学们做广播操。10点15分，随着一声解散令，各班体育小干事迅速取来运动器材，全校同学分区域玩了起来，跳绳、转呼啦圈、踢足球、跑步接力，校园里一片欢腾。10点半，铃声响起，同学们收拢器材，回到教室。

　　校长徐晓唯说：“每天早上7点50分到8点20分，还有10点到10点半，我们有两次全校统一进行的体育活动，加起来就有一小时了，另外还有体育课、活动课等。爱玩是孩子的天性，我们的学生不仅运动时间有保证，而且能够按照自己的兴趣玩。”

　　2011年，上海在部分区县小学试点“快乐活动日”，每周拿出半天时间让学生尽情快乐活动。从2012年开始，“快乐活动日”在全市小学全面铺开。 每个星期三下午是大宁国际小学的“快乐活动日”时间，全校打乱年级、班级顺序，开展社团俱乐部活动，与体育相关的活动有武术、棒球、乒乓球、篮球、综合球类游戏等。这个下午也是孩子们格外盼望的，运动场上、活动室里，到处有他们的欢声笑语。

　　上海市教科院普教所的调研报告显示，上海97.2%的小学生喜欢“快乐活动日”，94.5%的学生感到校园生活发生了变化。