中国教育在线浙江站讯（记者 白菁洁 通讯员 李嘉豪）今年暑假，国家提出了一个新词——“双减”，所谓“双减”就是要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。“双减”的实施，让学生有更多可以自我支配的时间，这可是一个培养自主管理能力的好时机。西湖小学教育集团也积极倡导学生开展“健康每一天”的周末活动倡议，让孩子们能够积极参与德、智、体、美、劳各类生活与活动当中，努力做到“五育”并举，切实提升孩子们的综合能力、丰富孩子们周末生活。

　　“体”育—追求健康，管理健康，善待我们的身体，加强体育锻炼，享受体育带来的快乐。纠正晚睡晚起等各种不良生活习惯，做到晚上9:30准时关灯睡觉，树立积极向上的健康新形象。

　　“劳”育—热爱劳动就是热爱生活,西湖小学教育集团的学子可棒了，有扫地的、有洗碗的、有洗衣服的、有做菜的、有整理房间的，还有帮爸爸妈妈减轻压力带弟弟妹妹的，大家都是爸妈的小助手，家庭的小主人。

　　“美”育—兴趣是最好的小老师，它可以陶冶我们的情操，磨炼我们的意志品质，有了兴趣，学习就不是一种负担，西湖小学教育集团的学子个个能歌善舞，多才多艺，现在有更多的时间去画画、弹钢琴、练书法、下棋了，大伙儿都忙着精益求精、更上一层楼呢。

　　“德”育“智”育——读万卷书，不如行万里路。社会实践是认识世界最好的方式，学子们游访名胜古迹、观看画展，组织小队活动、参与公益活动。在活动的过程中，感受大自然的魅力，享受与伙伴一同出游的快乐，孩子们主动参与志愿者服务工作，垃圾分类、小导游等等，都少不了我们的身影。

　　“双减”政策来了，同学们合理安排学习计划，养成自主学习的良好学习习惯，培养兴趣和特长，正确处理好学习、运动和娱乐之间的关系，劳逸结合，保证睡眠时间和质量，保持有规律的生活节奏，促进身心健康。负担“减”一点，快乐“加”一点，让我们一起健康每一天，安全每一天，幸福每一天！