中国教育在线浙江站讯（编辑 邱彬鑫 通讯员 徐璐 李添文）10月21日，一场别开生面的心理资本提升讲座在拱宸中学举行，聚焦“职场减压”与“学生网络依赖的成因分析及对策思考”两大主题，旨在帮助教师们更好地应对职场压力，同时深入了解学生网络依赖问题，寻找有效的解决策略。

　　讲座由浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）副院长施剑飞教授主讲，吸引了全校班主任前来聆听。施教授以其深厚的学术底蕴和丰富的实践经验，为教师们带来了一场思想的碰撞与心灵的洗礼。

　　讲座伊始，施教授首先深入剖析了职场减压的重要性。他指出，在当今快节奏、高压力的职场环境中，教师们面临着巨大的心理压力，这些压力不仅影响个人的身心健康，还可能对学生的教育产生负面影响。因此，掌握有效的压力管理技巧，对于提升教师的工作效率和幸福感至关重要。

　　接着，施教授将话题转向了“学生网络依赖的成因分析及对策思考”。他通过一系列数据和案例，揭示了网络依赖对学生身心健康、学业成绩以及社交能力的负面影响。同时，他深入剖析了网络依赖的成因，包括家庭环境、学校教育、同伴关系以及个人心理等多方面因素。这些分析让教师们对学生网络依赖问题有了更加全面和深入的了解。

　　在对策思考环节，施教授提出了一系列针对性的解决方案。他强调，要解决学生网络依赖问题，需要家庭、学校和社会三方面共同努力。家庭应营造良好的家庭氛围，加强亲子沟通，引导学生合理使用网络；学校应开展丰富多彩的课外活动，提升学生的综合素质，同时加强网络安全教育，引导学生树立正确的网络观念；社会应加强对网络环境的监管，营造健康向上的网络文化。

　　此外，施教授还特别强调了教师在解决学生网络依赖问题中的重要作用。他指出，教师应关注学生的心理健康，及时发现并干预学生的网络依赖行为。同时，教师还应提升自身的网络素养，引导学生正确利用网络资源，促进学生的全面发展。

　　讲座的最后，施教授与在场的教师们进行了深入的互动交流。教师们纷纷表示，这次讲座让他们对职场减压和学生网络依赖问题有了更加清晰的认识和深入的思考。他们表示将把学到的知识和技巧应用到实际工作中，为学生的健康成长贡献自己的力量。

　　此次讲座不仅为教师们提供了一次宝贵的心理资本提升机会，也为学校加强心理健康教育、解决学生网络依赖问题提供了有益的参考和借鉴。学校未来将继续致力于为班主任提供更多专业的培训和支持，帮助他们更好地履行引导者的角色，营造一个更加健康、和谐、积极向上的教育环境。

　　（责任编辑 余新花 赵洪河）